Əsgərliyə Gedənlər üçün Məsləhətlər – Hər Gəncin Bilməli Olduğu Vacib Məlumatlar
Hər il minlərlə gənc hərbi xidmətə yollanır və bu mərhələ onların həyatında yeni bir dövrün başlanğıcı olur. Xüsusilə Azərbaycan Silahlı Qüvvələri sıralarında xidmət etmək həm məsuliyyət, həm də böyük bir təcrübədir. Əsgərlik təkcə fiziki hazırlıq deyil, həm də psixoloji dözümlülük, intizam və kollektiv həyat bacarıqları tələb edir.
Bu məqalədə əsgərliyə gedən gənclər üçün ən vacib məsləhətləri, hazırlıq yollarını və xidmət dövrünü daha rahat keçirməyin üsullarını izah edəcəyik.
Əsgərliyə getməzdən əvvəl hazırlıq
Əsgərliyə hazırlaşmaq yalnız sənədləri toplamaq demək deyil. Bu dövrə həm fiziki, həm də psixoloji baxımdan hazır olmaq vacibdir.
1. Fiziki hazırlıq edin
Əsgərlikdə fiziki fəaliyyət çox olur. Qaçış, uzun yürüşlər və müxtəlif hərbi məşqlər gündəlik həyatın bir hissəsidir.
Əsgərliyə getməzdən əvvəl aşağıdakı məşqlərə başlamaq faydalıdır:
-
Hər gün 2–3 km qaçış
-
Turnik və jim hərəkətləri
-
Uzun məsafəli yürüşlər
-
Qarın və bel əzələləri üçün məşqlər
Bu hazırlıq xidmət dövrünü sizin üçün xeyli asanlaşdıracaq.
2. Sağlamlığınızı yoxlatdırın
Əsgərliyə getməzdən əvvəl ümumi tibbi müayinədən keçmək yaxşı olar. Əgər gizli sağlamlıq problemləri varsa, əvvəlcədən müəyyən edilməsi vacibdir.
Xüsusilə diqqət edin:
-
diş sağlamlığı
-
göz problemləri
-
bel və oynaq ağrıları
Bu problemlər əsgərlikdə daha çox hiss edilə bilər.
3. Psixoloji olaraq hazır olun
Əsgərlik həyatınızda böyük dəyişiklikdir:
-
ailədən uzaq qalmaq
-
sərt intizam
-
kollektiv həyat
Bu səbəbdən psixoloji hazırlıq vacibdir. Özünüzü əvvəlcədən bu şəraitə uyğunlaşdırmağa çalışın.
Əsgərlikdə tez uyğunlaşmaq üçün məsləhətlər
Əsgərliyə yeni gələnlər üçün ilk həftələr ən çətin dövr olur. Lakin bəzi qaydalara əməl etsəniz, bu mərhələni daha rahat keçə bilərsiniz.
1. İntizama əməl edin
Orduda intizam ən vacib qaydadır. Komandirlərin tapşırıqlarını vaxtında və düzgün yerinə yetirmək sizin üçün çox önəmlidir.
Unutmayın:
-
vaxtında oyanmaq
-
qaydalara riayət etmək
-
əmrə tabe olmaq
bu amillər sizin xidmətinizi rahatlaşdıracaq.
2. Kollektivlə yaxşı münasibət qurun
Əsgərlik kollektiv həyatdır. Bölüyünüzdə olan digər əsgərlərlə yaxşı münasibət qurmaq çox vacibdir.
Bunun üçün:
-
hörmətli davranın
-
mübahisələrdən uzaq olun
-
bir-birinizə kömək edin
Belə olduqda xidmət daha rahat keçəcək.
3. Tənbəllik etməyin
Orduda çalışqan əsgərlər daha çox hörmət qazanır. Tapşırıqları vaxtında yerinə yetirmək və aktiv olmaq komandirlərin də diqqətini çəkir.
Əsgərlikdə sağlam qalmağın yolları
Hərbi xidmət zamanı sağlamlıq çox vacibdir. Bəzi sadə qaydalara əməl etməklə sağlamlığınızı qoruya bilərsiniz.
Düzgün qidalanma
Orduda verilən yeməklər standartdır, lakin mümkün qədər düzgün qidalanmağa çalışın.
Məsələn:
-
yeməkləri vaxtında yeyin
-
su çox için
-
vitaminli qidalara üstünlük verin
Gigiyenaya diqqət edin
Gigiyena qaydalarına riayət etmək çox vacibdir.
-
ayaqları tez-tez yumaq
-
geyimləri təmiz saxlamaq
-
şəxsi əşyaları paylaşmamaq
Bu qaydalar xəstəliklərin qarşısını alır.
İdmanı davam etdirin
Boş vaxtlarda yüngül idman etmək həm fiziki, həm də psixoloji cəhətdən faydalıdır.
Əsgərlikdə psixoloji çətinliklərin öhdəsindən necə gəlmək olar?
Bir çox gənc əsgərliyin ilk aylarında çətinlik yaşayır. Bu isə normaldır.
Ailə ilə əlaqəni kəsməyin
Telefon və ya məktub vasitəsilə ailə ilə əlaqə saxlamaq motivasiyanı artırır.
Pozitiv düşünün
Əsgərlik müvəqqəti dövrdür. Bu müddətin bitəcəyini və sizə yeni təcrübə qazandıracağını düşünmək motivasiya verir.
Özünüzü inkişaf etdirin
Əsgərlikdə boş vaxtlarınızı faydalı keçirmək olar:
-
kitab oxumaq
-
yeni biliklər öyrənmək
-
dil öyrənmək
Əsgərlikdə lazım olan əşyalar
Əsgərliyə gedərkən bəzi şəxsi əşyalar götürmək faydalı ola bilər.
Məsələn:
-
şəxsi gigiyena vasitələri
-
kiçik dəsmal
-
alt geyimləri
-
sabun və diş pastası
-
kiçik bloknot və qələm
Lakin çox əşya aparmaq məsləhət deyil.
Əsgərliyin faydaları
Bir çox insan əsgərliyi çətin dövr hesab etsə də, onun çox faydası var.
Əsgərlik:
-
intizam yaradır
-
məsuliyyət hissini artırır
-
fiziki hazırlığı gücləndirir
-
dözümlülüyü artırır
-
yeni dostlar qazandırır
Bir çox gənc üçün bu dövr həyat məktəbinə çevrilir.
Əsgərlik hər bir gəncin həyatında mühüm mərhələdir. Bu dövr bəzən çətin görünsə də, düzgün hazırlıq və düzgün davranışla onu rahat keçirmək mümkündür.
Əsas məsləhətlər bunlardır:
-
fiziki və psixoloji hazırlıq edin
-
intizama riayət edin
-
kollektivlə yaxşı münasibət qurun
-
sağlamlığınıza diqqət edin
Unutmayın ki, əsgərlik insanı həm fiziki, həm də mənəvi cəhətdən gücləndirən bir təcrübədir.
Murad Məmmədli
